Productos de herboristeria para no subir (tanto) de peso en Navidad

La Navidad está a la vuelta de la esquina y son muchos los que ya han comenzado a reunirse en cenas de empresa o con familiares y amigos. Y lo peor aún está por venir! Comidas copiosas, turrones, alcohol…Pero, existe alguna forma de reducir el riesgo de aumentar de peso de forma desmesurada durante la Navidad? Por supuesto! Y los productos de herboristeria serán tus grandes aliados.

Evita el sedentarismo. Mantenerte activo durante el día es, sin duda, una de las cuestiones primordiales para mantener el peso a raya durante esta época del año. Dar largos paseos y no abandonar el gimnasio (aunque cueste) son las mejor opciones.

Adiós a la retención de líquidos. El aumento de sodio en las comidas así como el alcohol son los peores enemigos para que tu báscula refleje kilos de más, que realmente se debe a una retención de líquidos. La solución está muy cerca de tí, en Abediet. Estos productos de herboristeria te ayudarán a eliminar líquidos a penas sin esfuerzo. Los puedes adquirir Online y recibirlos directamente en casa o en tu herbolario más cercano.

Calma tu ansiedad. En muchas ocasiones comemos no por necesidad, si no por ansiedad. El estrés habitual del resto del año se puede manifestar durante las vacaciones en forma de una inusual ansiedad. Para ello, nada mejor que los productos de herboristeria, inocuos y naturales, para tener tu ansiedad bajo control.

Come, pero de manera consciente. Las comilones de Navidad tan sólo suelen ser dos o tres. El resto del tiempo nos lo pasamos picoteando turrón, o bebiendo alguna copita de más. Nuestro consejo? Disfruta los turrones y el champán, por supuesto, pero hazlo de manera consciente. Limítalo a las comidas principales como Noche Buena o Navidad y evítalo durante el resto de días.

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